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つらい腰痛を改善するために今できる対策法を紹介
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「看護師の職業病」といわれている腰痛にスポットを当て、体への負担が少ない職場に転職するコツを紹介しています。「たかが腰痛」と侮ってはいけません。そのまま放っておいても悪化させるだけです。いずれ看護師の仕事だけでなく日常生活にも支障をきたすようになるでしょう。そうならないために日頃から腰痛予防を心がけ、適切な治療を受けることが大切です。
転職エージェントは多種多様にあります。その中から自分に合うエージェントを選ぶことが転職成功の近道です。押さえておきたいポイントや当サイトがおすすめする転職エージェントを紹介するので活用してください。
腰痛を悪化させたくないなら日々の業務で腰に負担をかけないことが大切です。職場環境が非常に重要になってきますが、看護師の負担軽減を考えている職場かどうかはどうやって見極めればいいのでしょうか。
まずは体の歪みを整えるために姿勢を正すことを意識しましょう。体を柔らかくすることで腰への負担が軽減できるからです。また、余計な力が入らないように、ボディメカニクスを活用するのもおすすめです。
